今天早起，小编发现长春有雾！

掐指一算，要下雨啊！（哈哈，其实小编偷看了天气预报，说明天有雨）

小编下午听说，松原下雨了，貌似还挺大！

于是小编寻思松原都下雨了，长春的雨还会远吗？

哎！果然，今晚长春就要来雨了le！

今天夜间到明天白天,全省多云,松原、长春、四平、辽源、吉林地区有中雨,部分地方有大到暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，白城地区东部、通化、白山、延边、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。明天夜间到后天白天，全省多云有时晴，辽源、吉林地区南部、通化地区北部、白山地区北部有中雨，部分地方有大到暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，长春、四平、吉林地区北部、通化地区南部、白山地区南部、延边、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。30日夜间到31日白天，通化、白山、延边、长白山保护区多云，有阵雨或雷阵雨，其它地区晴有时多云。今天夜间我省气温最低的城市是白城市，为19℃,其它城市为20℃～22℃，明天白天我省气温最高的城市是通化市，为30℃,其它城市为27℃～29℃,长春市今天夜间最低气温:22℃,明天白天最高气温:27℃。预计今天夜间到明天白天，我省大部分地区有3级左右偏南风。

省内各城市48小时天气预报（7月28日发布）长春7月29日中雨转小雷阵雨27/20℃7月30日小雷阵雨转多云29/21℃白城7月29日多云转晴29/19℃7月30日晴30/21℃松原7月29日多云转晴28/20℃7月30日晴28/20℃四平7月29日中雨转小雨27/20℃7月30日晴29/21℃辽源7月29日中雨27/20℃7月30日小雨转多云29/18℃吉林7月29日中雨转小雨27/21℃7月30日小雨转多云28/20℃通化7月29日小阵雨转小雨30/22℃7月30日小雨30/21℃白山7月29日小雨28/20℃7月30日小雨26/19℃延吉7月29日小雷阵雨转小阵雨29/21℃7月30日多云30/20℃长白山保护区7月29日小雨28/19℃7月30日小雨27/17℃

一、早晨来碗粥连日的雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节，此时喝粥，很有效的滋补我们的身体，尤其能起到暖胃的功效，粥品可以是八宝粥，也可以是小米粥，但是最好不要喝单一的绿豆粥，太寒凉，不适合在下雨天气服用。

小勺轻舀热粥，慢慢吃完，一天的心情都顺了～～

二、中午吃点肉夏季下雨天，吃些热量高的食物不仅可以抵抗下雨的阴冷天气带给我们的不适，还可以借此机会，补一补因为夏天没有摄取到的营养素。因为长时间吃素，肯定会造成身体某些营养素的摄入不足的，其实夏天因为炎热，人体会流汗，会消耗人体大量的能量物质，在加上夏天人们误以为吃清淡的有利于健康，所以下雨天补一补，还是很有必要的。

但是补充营养素也不能过量，可以适当的在下雨天多吃些肉类，例如牛肉丸子，炖鸡肉等等，但是也要注意别放太多香辛料，避免上火。

同志们，吃啊！！！

三、晚上吸面条阴雨天气压低，感觉乏力，同时胃部的消化功能也会减弱，多吃一些容易消化的食物，也能够起到保护胃功能的作用。

所以，一碗用鲜美鸡汤熬制的鸡汤面也许就是上选。细细的面条，配上些恰到好处的鸡脯子肉，浅而亮的金色鸡汤上飘着几颗鲜红的枸杞，几片碧绿的青菜叶，升腾着温醇而淡然的热气，滋溜滋溜吸起来吧~.~

来源：网络