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中学生正处于青春期快速发展的时段，对自我认识不明晰，人际交往能力不强。情绪多变，容易叛逆。为提高我校全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，引领他们走出悲观、迷茫、孤僻等负面情绪;增强学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力;培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。年3月29日，白城十中八年级开展了以“阳光心态，快乐青春”为主题的心理健康主题班会。

各班班会形式多样，异彩纷呈，气氛轻松愉悦，各班班主任为本次班会致开场词，拉开了本次主题班会的序幕。班主任首先对班会的策划给予了肯定，并期待接下来同学们的精彩表现。班主任希望和同学们能够以朋友的身份愉快相处，大家互享喜怒哀乐，哪位同学有困难或者有心事一定要大声说出来，给烦恼一个倾泻的出口，让幸福流淌进心里。最后，班主任寄语同学们都能够积极塑造阳光心态，大家共度美好的初中三年时光。

班主任讲话

本次“阳光心态，快乐青春”主题班会的现场时而幽默生动，时而深沉感动。同学们纷纷打开心门畅所欲言，他们搜集整理回顾有关自己或他人的阳光心态的小故事，并在准备的过程中感受生活，留心观察，领悟昂扬进取的生活态度。班级交流、老师支招，很多同学都深受感染，沉浸其中，班会在轻松欢乐的气氛中进入尾声。本次心理健康主题班会取得圆满成功。

学生分享

阳光是天空对大地的凝视，青春是时光对生命的赞叹。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。通过本次心理健康班会的成功开展，同学们感悟到了阳光心态——积极、宽容、感恩、乐观的重要性，学会了内化情绪管理，重视阳光心态的培养，正视自己的心理状态，淡化、消除并解决成长过程中所遇到的烦恼。

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。照亮自己，温暖他人。希望十中学子都能够培养乐观、向上的心理品质，做一名心态阳光的中学生。愿十中学子都能带着阳光心态，缔造快乐无忧的青春年华。

文

修磊图

刘宏爽

排版

刘宏爽审核

杨晶