为进一步弘扬中医药文化,推动中医药健康文化传播,引导人民群众养成具有中国特色的健康生活习惯,10月18日下午,市疾控中心联合瑞光街道灯塔社区开展了《吉林省中医药文化科普巡讲(白城站)》活动。市健康教育所齐忠所长、瑞光街道灯塔社区暴艳玲书记及市疾控中心工作人员、社区居民近人参加了此次活动。此次活动邀请吉林省中医药健康文医院郭锋副院长为大家讲解“治未病与养生”的相关知识。
活动中,郭锋副院长与大家分享中医治未病与养生知识,分析了现代亚健康人群的主要症状,详细讲解了中医九种体质的特征使用不同体质食疗养生的原则,告诉大家如何通过情志调理、饮食调养、运动保健、穴位保健来改变自身体质以达到健康标准。通俗易懂的语言,操作性强的养生方法,使大家充分感受到中医药文化的强大魅力。
活动结束后,大家表示希望能够多参加此类活动,丰富养生知识,提高生活质量。此次活动不仅提高了大家对中医治未病理念的认识,而且倡导了健康的生活方式,养成健康的生活习惯。
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