年9月22日0-24时，全市无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例和无症状感染者。

截至9月22日24时，全市累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例1例，治愈出院1例；全市累计报告无症状感染者1例，已解除隔离医学观察。

提醒广大群众，当前国际、国内疫情形势依然严峻复杂，大家要树牢常态化防控意识，坚持外出戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、保持安全社交距离，减少疾病感染风险。如出现发热、干咳、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请做好个人防护，及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。

如何做好自我防护？

请查收

勤洗手

手脏后，要洗手；

做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；

外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

科学戴口罩

有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

少聚集

疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

文明用餐

不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

遵守1米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

常通风

家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。

做好清洁消毒

日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

保持厕所卫生

勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

专家的话：

目前，境外疫情仍处于高位流行，国内多地出现本地新冠肺炎确诊病例，这些都再次提示我们，疫情防控不能放松！

尤其是，普通人无法将新冠肺炎和普通感冒区分清楚，切勿自己在家粗陋诊断。一旦发现疑似普通感冒的病情有所加剧，特别是出现发热，不要犹豫，在做好防护的前提下立刻就医！

最后再提醒！

一、非必要不出省。

二、近14天以来有新冠肺炎疫情发生所在市（直辖市为所在区）旅居史的人员、所有健康码为“红码”和“黄码”人员均需第一时间主动向所在居委（村委）、工作单位或所住酒店报备，请配合做好各项防疫措施。

三、一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛腹泻等不适症状时，应立即报告所在居委（村委）、所在单位或所住酒店，及时就近至发热门诊就诊。就诊过程中做好个人防护并不得乘坐公共交通工具。

四、广大市民应进一步提高防范意识，继续做好戴口罩、勤洗手、勤通风、一米线、防聚集等防护措施，并积极主动接种新冠疫苗。

疫情不灭，防护不松！我们共同守护！来源

白城市卫健委