最近白城的天气，真是娃娃脸，说变就变一天前，冷风呼啸一天后，阳光明媚

报！今天开始

新一股冷空气来了

“换季式降温”了解一下

白城气象台年10月20日14时发布天气预报发布大风蓝色预警信号！

白城气象局发大风蓝色预警

白城市气象局年10月20日14时50分发布大风蓝色预警信号：预计未来24小时我市风力较大，平均风力可达6级以上，阵风可达8级以上，市应急管理局、市农业农村局、市气象局联合提醒：注意做好防范工作。

今天或许是年最后一个“高温”日

震撼的冷空气，凌乱的天气

不想在风雨中冻得瑟瑟发抖

厚衣服都别藏着了，该穿就穿

各自保重啊！

大风降温“自保七式”

冷空气一来，呼吸系统的疾病也跟着高发起来，在大风来袭的时候，可参照以下“自保七式”： 　　第一式：口罩加身，保暖防病 　　口鼻是呼吸道的门户。口罩则是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰尘、浮尘侵袭肌肤，又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。 　　第二式：温水洗脸，多喝热水 　　洗脸水温控制在20-37℃，选用保湿效果较好的护肤品。多喝热水，每天的饮水量因人而异，但“多喝热水”在大风降温的时候，绝不是敷衍。 　　第三式：戴上护膝，保护关节 　　很多人会在大风天气时感到关节疼痛。尤其是骑车出行的时候，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。 　　第四式：开窗换气，以适温差 　　室内外温差过大也会导致疾病高发。可以视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟左右。

最后提醒大家：

“换季式”冷空气来袭！

气温剧烈下降，

大家要及时添加衣物，

切记防寒保暖！！

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